Saraf kejepit merupakan kondisi yang sangat mengganggu karena timbul rasa nyeri hebat hingga melemahkan penderitanya.
Gejala hebat saraf kejepit bisa diredakan jika anda melakukan pengobatan yang tepat. Pilihan pengobatan untuk saraf kejepit meliputi obat-obatan Pereda nyeri, terapi fisik, dan Tindakan operasi. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa nyeri akut ataupun kronis akibat adanya kerusakan pada tulang belakang serta mengurangi peradangan.
Solusi Saraf Kejepit
Anda bisa coba beberapa poin dibawah supaya mengurangi penderitaan sakit saraf kejepit, antara lain :
- Hindari angka beban berat
- Kompres hangat pada area nyeri
- Hindari pijat tradisional yang tidak ilmiah
Olahan jahe bisa mengurangi nyeri termasuk syaraf kejepit. HNP atau syaraf kejepit merupakan kondisi ketika bantalan ruas tulang belakang bergeser dan menekan saraf, sehingga ada rasa sakit diarea tertentu bahkan bisa menjalar ke bagian tubuh lain.
Kamu tentu sudah sering mendengar herbal seperti daun sirsak hingga kulit manggis untuk dimanfaatkan sebagai pereda sakit saraf kejepit. Cara mengolah daun sirsak untuk obat syaraf kejepit ataupun kulit manggis tidak sulit tapi mungkin kamu kurang menyukai rasa atau aroma kedua herbal tersebut.
Bagi mereka yang mengalami saraf kejepit, parutan jahe dapat menjadi sekutu alami yang efektif. Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan dan mengurangi tekanan pada saraf. Dengan mengonsumsi parutan jahe secara teratur, Anda dapat mengurangi gejala saraf kejepit, seperti mati rasa, kesemutan, dan rasa sakit.
Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa herbal ini memiliki potensi sebagai anti-inflamasi topikal, termasuk regulasi respon inflamasi dan pengaturan sirkulasi darah.
Ada beberapa cara praktis untuk memanfaatkan parutan jahe. Pertama, Anda dapat menambahkannya ke dalam minuman hangat, seperti teh jahe atau wedang jahe. Jahe akan membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, yang berkontribusi pada pemulihan saraf yang terjepit. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan parutan jahe yang dicampur dengan minyak kelapa pada area yang terasa nyeri. Pijatan lembut dengan campuran ini akan membantu meredakan ketidaknyamanan dan mempercepat proses penyembuhan.
Ingatlah bahwa penggunaan parutan jahe harus konsisten dan disertai dengan pola hidup sehat. Jika gejala saraf kejepit berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih lanjut
Manfaatkan Jahe Obat HNP Alami
Tahukah kamu bahwa bumbu dapur seperti jahe bisa digunakan untuk membantu meringankan saraf kejepit. Jahe memiliki aroma dan rasa yang khas, selain itu berguna sebagai analgesik alami. Jahe sendiri termasuk tanaman rimpang yang punya beragam khasiat. Pasti kamu juga pernah minum wedang jahe atau seduhan serbuk jahe instan. Sensasinya hangat di badan cocok ketika cuaca dingin.
Kandungan Jahe
Selain mampu meringankan rasa nyeri serta sakit akibat peradangan. Jahe memiliki nutrisi yang penting bagi tubuh, kandungan nutrisi tersebut antara lain A,B,C, E, fosfor dan zat besi, juga magnesium, kalsium dan betakaroten. Didalamnya terdapat kandungan anti inflamasi yang kuat sehingga manfaatnya sangat baik digunakan.
Cara Mudah Rebusan Jahe Untuk HNP
Cobalah untuk membuat wedang jahe atau sekadar air rebusan jahe.
- Siapkan secukupnya jahe dan air putih.
- Cuci bersih jahe lalu parut,
- kemudian masukkan kedalam wadah dan campur dengan 2 gelas air.
- Rebus campuran tersebut sampai air mendidih kemudian minum saat masih hangat.
Jika masih belum menyukai rasanya, kamu bisa mencoba untuk menambahkan madu atau sedikit gula ke dalam air rebusan jahe tersebut.
Cara Mengolah Jahe Untuk Saraf Kejepit
Untuk pengolahannya pun sangat mudah, hanya perlu membuat bubuk jahe dan menerapkannya pada tubuh yang mengalami syaraf kejepit.
- Pertama giling jahe
- Kemudian gilingan itu tambahkan dengan air lalu peras menggunakan saringan halus agar ampasnya bisa terpisah dengan sempurna
- Diamkan hasil perasan kurang lebih 5-6 jam dan lihat apakah jahe sudah mengendap atau belum.
- Pisahkan pati jahe dengan menuang ke tempat yang berbeda
- Setelah itu masak campuran gula dengan sari jahe
- Setelah mendidih aduk terus campuran tetapi apinya diperkecil
- Aduk terus tanpa henti setelah campuran berbentuk seperti serbuk, kecilkan api dan aduk lagi sambil menghancurkan bulatan agar menjadi serbuk
- Jika berhasil, serbuk jahe itu akan berwarna coklat muda dan baunya khas jahe
Jurnal terkait jahe sebagai antiinflamasi :
