Kategori: Makanan

Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang adalah wajib bagi setiap orang. Penuhi setiap kebutuhan nutrisi dalam tubuh supaya kesehatan kita terjaga.

Makanan sehat sudah seharusnya memiliki 3 manfaat utama, yaitu : - Berguna sebagai zat pembangun tubuh - Mengandung zat pengatur tubuh - Mengandung zat yang menambah tenaga

Tips Umum Makanan Sehat

Pastikan kandungan nutrisi
Konsumsi biji-bijian, sayur & buah
Makan dalam porsi yang wajar
Makanlah secara teratur
Variasi makanan sehat supaya tidak bosan

Buah Jeruk : Manfaat, Kandungan, Cara Memilih Jeruk Yang Manis

Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer di seluruh dunia. Buah ini terkenal karena rasanya yang asam dan segar, serta kaya akan vitamin C. Jeruk tumbuh di dataran tinggi yang panas [...] artikel lengkap

Apa Manfaat Pisang : Kandungan & Ciri

Buah pisang adalah sumber yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman yang bisa hidup di daerah tropis dan subtropis ini akan berdampak positif jika kita rajin [...] artikel lengkap

Alasan Mengapa Kita Membutuhkan Makanan dan Minuman

Makanan dan air diperlukan untuk membuat kita tetap hidup. Tentunya disini berbicara tentang berbagai aspek yang mengkonfirmasi pernyataan tersebut. Tubuh manusia, seperti yang lainnya, membutuhkan [...] artikel lengkap

2 Jenis Beras Merah, Apa Kata Dokter

Secara harga beras merah lebih mahal dari beras putih biasa, bukan tanpa alasan karena merupakan jenis beras yang lebih bermanfaat bagi tubuh dibandingkan beras-beras lainnya. Jenis Beras Untuk Diet [...] artikel lengkap

Nutrisi Penting, Sarapan Sehat Tiap Hari

Awal yang baik menghasilkan yang terbaik, memulai pagi dengan sarapan sehat adalah mutlak. Sarapan sehat, makan apa? Memenuhi nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin, mineral dan karbohidrat. [...] artikel lengkap

Halaman 1 dari 2 »