Saraf kejepit menjadi momok bagi banyak orang, biasanya mereka yang usia 30an lebih sering mengalaminya. Kondisi ngilu, sakit tak tertahan memang sangat mengganggu, maka dari itu, pengobatan dengan segera saraf kejepit jelas sangat dibutuhkan.
Pantangan Syaraf Kejepit
Nyeri akibat syaraf terjepit sangat luar biasa tak tertahan. Biar tidak sering sakit sebaik bisa menghindari beberapa pantangan, diantaranya :
- Angkat beban terlampau berat,
- Olahraga berlebihan,
- Gerakan berulang di daerah sakit,
- Gerakan menghentak dan tiba-tiba,
- Malas gerak,
- Kurang tidur,
- Makanan dengan purin tinggi
Pada kesempatan ini, tidak akan membahas secara khusus metode terapi saraf kejepit yang mujarab. Sebut saja : Fisioterapi, akupunktur, pijat hingga chiropratic.
Herbal Alami Untuk Saraf Kejepit
Semua obat, perawatan sampai terapi untuk saraf kejepit memang harus dilakukan secara konsisten. Selain itu perlu ditunjang dengan mengkonsumsi makanan atau minuman pencegah penyakit tersebut datang.
Daun sirsak
Kandungan daun sirsak kayak manfaat. Khasiat bisa diperoleh dari helai daun ini adalah fruktosa, vitamin vitamin B1, B2, dan juga C.
Kandungan khusus dan bermanfaat ketika melakukan pengobatan seperti saraf kejepit, persendian, asam urat, nyeri pinggang dan pegal-pegal.
Mengolah Daun Sirsak
Berikut adalah cara mengolah daun sirsak untuk obat syaraf kejepit, kamu cukup siapkan bahan antara lain :
- 7 lembar daun sirsak (kering atau segar)
- air 1 liter
Langkah Merebus Daun Sirsak
- Didihkan air dalam panci,
- Setelah mendidih, kecilkan api kemudian masukan daun sirsak yang telah disediakan tadi,
- Diamkan rebusan daun dalam api kecil hingga 20-30 menit,
- Boleh disaring, lalu dinginkan dalam suhu ruangan,
- Siap untuk diminum,
Sebaiknya minum rebusan 3 kali sehari 1 gelas (200ml).
Kulit Manggis
Ekstrak ataupun kulit manggis manggis kering dapat kita manfaatkan untuk meredam sakit saraf terjepit. Zat xanthone dalam kandungan kulit manggis yang sangat bermanfaat bagi tubuh, merupakan kandungan antioksidan alami. Bisa dibilang jauh lebih baik dari vitamin C dan E biasa.
Itulah 2 herbal yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mengobati saraf kejepit, Jika ada pertanyaan atau ingin konsultasi dengan dokter boleh kok. Biasanya mereka akan membuat resep obat pereda nyeri, terapi badan hingga pembedahan langsung.
